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纯净水缺少矿物质和微量元素吗

喝纯净水没有营养,没有微量元素,其实这种说法并没有充分的临床验证和相应的理论依据:

1.按照***常识，水在***中的主要担当“运输载体”的角色，***只有通过水分才能把***所需要的营养物质运送到五脏六腑及60兆细胞，同时可把******系统排除外。因此，水具有维持细胞的形态，提高新陈代谢的作用，绝非矿物质的摄取体！

2.中国环境卫生监测所水质***杨振波指出：“事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机物质，经植物转化的有机物质才能被***及动物吸收利用，几乎没人能从无机矿物质中摄取营养，也没有人能效地适用无机矿物质于体内。例如：若***感到缺少钙则应从牛奶或钙片中摄取（活性炭、有机钙）。摄入体内而不能被吸收的矿物质将通过肝i脏、肾i脏等体内脏器i官排除，从而使内脏承受额外的负担。这也是造成一些慢性i病的一个重要原因”。【不锈钢保温杯厂】永福杯业为您介绍保温杯的原理：1、保温杯的密封结构保温杯里面都是两层的设计结构，这样的设计结构可以让热量散去的更慢，起到保温作用，而且保温杯的盖子里都有橡胶，这也是为了达到更好的密封效果，起到保温作用。

3.一杯牛奶的含量相当于1200杯矿泉水的含钙量，一斤牛肉的含铁量相当于8300杯矿泉水的含铁量，一杯橘子汁所含的有益***健康的矿物质，比未经过处理的饮用水高50倍。这些说明了真正的补充营养靠食物而不是饮水！因此时已有80%的咖啡i因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。不要一意的认为在水中摄取营养。这是一个极大的误区。

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永福杯业为您介绍喝茶的错误习惯：

（1） 用沸水泡茶：用沸腾的开水泡茶，会***很多营养物质。例如***C、P等，在水温超过80℃时会被***，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。

（2） 泡茶时间过长：茶叶浸泡4-6分钟后饮用佳。因此时已有80%的咖啡i因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。

（3） 扔掉泡过的茶叶：大多数人泡过茶后，把用过的茶叶扔掉。实际上这样是不经济的，应当把茶叶咀嚼后咽下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质。

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杯子泡茶泡久后会有茶垢，红红的很难看，不用怕，到面包店跟老板要一点苏打粉，用开水泡几分钟后就很容易去除了，或者用酸醋也能清洁茶垢，不能用刚丝球去刷哦，那样一刷就坏了。